Wat is bekkenfysiotherapie?

Bekkenfysiotherapie richt zich op het voorkomen en behandelen van klachten in de lage rug, buik, bekken- en bekkenbodemgebied. Zowel mannen, vrouwen en kinderen kunnen met klachten te maken krijgen. De klachten kunnen samen hangen met overactieve of onderactieve bekkenbodemspieren, al dan niet in combinatie met coördinatieproblemen, veranderd toiletgedrag, dagelijkse activiteiten, aanwezige aandoeningen of ziekten, psychische factoren en medicijngebruik.

De spieren in deze regio’s spelen een belangrijke rol bij houding en beweging. Daarnaast hebben ze ook een belangrijke rol bij plassen, ontlasting en vrijen. Omdat de spieren van de bekkenbodem zelf niet goed te zien zijn, kan het lastig zijn deze bewust te voelen en te trainen.

Door voorlichting over de bouw en werking van het bekken en de bekkenbodemspieren en door middel van oefeningen, leert u hoe u de spieren rond het bekken kunt herkennen en trainen. U krijgt daarnaast meer inzicht in uw klachten en leert er beter mee om te gaan.

Met welke klachten kunt u naar de bekkenfysiotherapeut?

• Ongewild verlies van urine en/of ontlasting (incontinentie)
• Niet te onderdrukken aandrang om te plassen en of te ontlasten, veel te vaak plassen (urgency, frequency)
• Moeilijk kwijt kunnen van ontlasting en aambeien (obstipatie, paradoxaal persgedrag, hemoroïden)
• Verzakkingsklachten van de blaas, baarmoeder of darmen (prolaps, cèles)
• Pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen (o.a. scotalgie)
• Pijn en/of blaasklachten bij prostaatproblemen (prostatitis, chronic pelvic pain syndrome, CPPS)
• Seksuele problematiek zoals pijn bij vrijen, vaginisme of erectiestoornissen (dyspareunie, vulvitis, CPPS)
• Ondersteuning voor en/of na operaties in de onderbuik (gynaecologische, urologische of colorectale(darm) operaties)
• Bekkenpijn en lage rugklachten in de periode rond de zwangerschap of bevalling (zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn)
• Begeleiding van zwangeren gericht op preventie van bekkenpijn en bekkenbodemdysfuncties en behoud van conditie en activiteiten
• Bekkenpijn of lage rugklachten door andere oorzaken dan zwangerschap of bevalling
• Steeds terugkerende blaasontstekingen (recidiverende urineweginfecties, residu na mictie)

Waar bestaat de behandeling uit?

De therapie kan bestaan uit:

• Inzicht geven in uw klachten, over oorzaken en gevolgen ten aanzien van uw klacht
• Plas- en ontlastingsadviezen (inclusief toilethouding en -gedrag, voeding en drinken)
• Ademhalingsoefeningen
• Oefeningen voor de bekkenbodemspieren gericht op bewustwording, een juist gebruik (aan- en ontspannen), het herstel van de reflexactiviteit en het verbeteren en optimaliseren van kracht en conditie van de bekkenbodemspieren (eventueel met behulp van biofeedback– of ballontraining)
• Functieverbetering van rug, heupen en/of bekken
• Houding en beweegadviezen
• Draag- en tiltechnieken, en eventueel andere aan het dagelijks leven gerelateerde adviezen
• Indien nodig adviezen over hulpmiddelen en incontinentie materiaal
• (Huiswerk-)oefeningen

De bekkenfysiotherapeut

Sophie de Haas is onze bekkenfysiotherapeut.

Vergoedingen

Klik hier voor meer informatie over de vergoedingen van bekkenfysiotherapie door de zorgverzekering.

Meer informatie over bekkenfysiotherapie

Wilt u meer informatie over bekkenfysiotherapie of gelijk een afspraak maken bij Fysiotherapie Danielsplein Nijmegen? Bel dan naar 024-3030022, mail naar administratie@fysiodanielsplein.nl of neem contact op via onze contactpagina.